Kenalan dulu

penulis blog yang baru

IDUL FITRI

KAMI SELAKU ADMINISTRATOR BLOG RT014
SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1429 H
MOHON MAAF LAHIR DAN BATIN

SURAT LAPORAN 17 AGUSTUSAN

Dengan berakhirnya perlombaan yang dilaksanakan untuk memperingati hari kemerdekaan Indonesia dan diikuti oleh seluruh warga komplek BAPPENAS pada tanggal 17 Agustus 2008 kemarin. Dengan ini kami panitia lomba 17 Agustusan akan memberikan laporan pelaksanaan perlombaan.

Dalam pelaksanaan lomba kali ini kami membagi sistem perlombaan menjadi 4 kelompok peserta lomba berdasarkan umur peserta, yaitu kelompok Balita, Anak-anak, Remaja dan Orang tua dengan berbagai macam perlombaan dan tingkat kesukaran yang ada. Jadwal perlombaan dilaksanakan selama 2 hari, yaitu pada tanggal 17 dan 18 Agustus 2008 yang langsung diikuti dengan acara pembagian hadiah dan ramah-tamah pada tanggal 18 Agustus 2008 malam harinya, dan dihadiri oleh seluruh warga komplek BAPPENAS.

Dalam pelaksanaan lomba tahun ini seluruh acara dikoordinir dan dilaksanakan oleh remaja dengan bantuan dana yang telah dikumpulkan dari seluruh warga komplek BAPPENAS Siaga Raya. Dengan ini kami selaku pengurus ikatan remaja dan panitia lomba 17 agustusan berterima kasih atas seluruh partisipasi warga baik moril dan materil demi berlangsungnya acara ini.

Bersama dengan surat laporan kegiatan ini dilampirkan laporan keuangan yang terjadi selama pelaksanaan kegiatan lomba 17 Agustusan 2008.

Atas perhatian dan kerja samanya kami ucapkan terima kasih

perkenalan

suan geseng asli tuban

Hasil Rapat Remaja

Hasil Rapat Remaja

Tanggal : 7 Agustus 2008
Jam : 20.00 s/d selesai
Tempat : Aula Mushola Al-Fallah

Mengumumkan hasil rapat sebagai berikut,

1. Pembentukan team panitia perlombaan memperingati hari kemerdekaan, 17 Agustus.
2. Penyusunan kegiatan awal yang dilakukan.
   

Team Panitia 17 Agustus :

1. Ketua : Agung
2. Wakil : Marcel
3. Bendahara : Dyah
4. Sekertaris : Dimas
5. Pendataan (seksi Acara II) : Nina, Wawan, dan Dian
6. Seksi Acara I : Yusdi, dan Iwan
7. Koordinator Lapangan : Yudan, Dede, dan Puji
8. Konsumsi : Anto

Kegiatan awal yang dilakukan adalah "Pendataan Peserta Lomba 17 Agustusan", yang akan dilaksanakan pada hari Jum'at dan Sabtu pada tanggal 8-9 Agustus 2008. yang akan dilakukan oleh 2 orang panitia pendataan seperti dicantumkan di atas.

Dengan ini kami juga sebagai panitia turut mengundang para remaja untuk datang dalam acara rapat kedua yang akan dilaksanakan pada:

Hari/Tanggal : Sabtu/9 Agustus 2008
Jam : 20.00 WIB s/d selesai
Tempat : Aula Mushola Al-Fallah
Kegiatan :

1. Pendataan Remaja
2. Pendataan Peserta Lomba
3. Penetapan Jenis Lomba
4. Perincian Biaya dan Anggaran
   
5. Pengukuhan Kepengurusan Remaja 2008

Karena pentingnya acara ini demi berlangsungnya kegiatan kami Panitia menghimbau agar setiap remaja dapat datang diacara rapat ini.

Bagi Bapak-bapak yang ingin ikut dalam rapat silakan datang pada waktu dan tempat yang telah dicantumkan di atas

Terima Kasih.

Daftar Hadir Rapat Remaja I (7 Agsutus 2008) :

1. Bagus (Agung)
   
2. Yudhan
3. Dian
4. Dede
5. Puji
6. Dimas
7. Yusdi
8. Iwan
9. Anto
10. Said
11. Marcel
12. Wawan
13. Dyah
14. Nina
15. Andi
    

Undangan Rapat Remaja

Dalam rangka memperingati hari kemerdekaan Republik Indonesia setiap tanggal 17 Agustus, maka kami selaku pengurus RT dan pengurus Remaja mengundang para remaja komplek BAPPENAS untuk hadir pada :

Hari/Tanggal : Kamis, 7 Agustus 2008
Waktu : 20.00 WIB s/d selesai
Tempat : Mushola Al-Fallah
Acara : Rapat Koordinasi dan Pembentukan Panitia Kegiatan 17 Agustusan.

Karena sangat pentingnya acara tersebut dimohon hadir tepat pada waktunya dan bagi para remaja yang berkenan mengikuti tahlilan atas wafatnya Bapak Sutarso, diharapkan hadir setelah sholat Maghrib berjamaah.

Atas perhatiaan dan partisipasinya di ucapakan terima kasih.

Perangkap Tikus [Good Story]

Sepasang suami dan istri petani pulang kerumah setelah berbelanja. Ketika mereka membuka barang belanjaan, seekor tikus memperhatikan dengan seksama sambil menggumam "hmmm...makanan apa lagi yang dibawa mereka dari pasar??"

Ternyata, salah satu yang dibeli oleh petani ini adalah Perangkap Tikus.

Sang tikus kaget bukan kepalang.

Ia segera berlari menuju kandang dan berteriak " Ada Perangkap Tikus di rumah....di rumah sekarang ada perangkap tikus...."

Ia mendatangi ayam dan berteriak " ada perangkat tikus"

Sang Ayam berkata " Tuan Tikus..., Aku turut bersedih, tapi itu tidak berpengaruh terhadap diriku"

Sang Tikus lalu pergi menemui seekor Kambing sambil berteriak.

Sang Kambing pun berkata " Aku turut ber simpati...tapi tidak ada yang bisa aku lakukan"

Tikus lalu menemui Sapi. Ia mendapat jawaban sama. " Maafkan aku. Tapi perangkap tikus tidak berbahaya buat aku sama sekali"

Ia lalu lari ke hutan dan bertemu Ular. Sang ular berkata " Ahhh...Perangkap Tikus yang kecil tidak akan mencelakai aku”

Akhirnya Sang Tikus kembali kerumah dengan pasrah mengetahui kalau ia akan menghadapi bahaya sendiri.

Suatu malam, pemilik rumah terbangun mendengar suara keras perangkap tikusnya berbunyi menandakan telah memakan korban. Ketika melihat perangkap tikusnya, ternyata seekor ular berbisa. Buntut ular yang terperangkap membuat ular semakin ganas dan menyerang istri pemilik rumah.

Walaupun sang Suami sempat membunuh ular berbisa tersebut, sang istri tidak sempat diselamatkan.

Sang suami harus membawa istrinya kerumah sakit dan kemudian istrinya sudah boleh pulang namun beberapa hari kemudian istrinya tetap demam.

Ia lalu minta dibuatkan sop ceker ayam oleh suaminya. (kita semua tau, sop ceker ayam sangat bermanfaat buat mengurangi demam)

Suaminya dengan segera menyembelih ayamnya untuk dimasak cekernya.

Beberapa hari kemudian sakitnya tidak kunjung reda. Seorang teman menyarankan untuk makan hati kambing. Ia lalu menyembelih kambingnya untuk mengambil hatinya.
Masih, istrinya tidak sembuh-sembuh dan akhirnya meninggal dunia.

Banyak sekali orang datang pada saat pemakaman. Sehingga sang Petani harus menyembelih sapinya untuk memberi makan orang-orang yang melayat.

Dari kejauhan...Sang Tikus menatap dengan penuh kesedihan. Beberapa hari kemudian ia melihat Perangkap Tikus tersebut sudah tidak digunakan lagi.

SUATU HARI….KETIKA ANDA MENDENGAR SESEORANG DALAM KESULITAN DAN MENGIRA ITU BUKAN URUSAN ANDA...PIKIRKANLAH SEKALI LAGI.

Trik Mengisi Bensin

1. ISI BENSIN HANYA_DI PAGI HARI,saat suhu permukaan tanah masih dingin. Setiap pom bensin menyimpan bensinnya di ruang penyimpanan di bawah tanah. Semakin dingin suhunya, maka bensin akan semakin padat, sedangkan saat suhu menghangat, bensin akan memuai !!!

Maka, kalo kita isi bensin di sore atau malam (saat suhu tanah masih panas), bensin akan memuai, artinya VOLUME yang terbaca oleh meteran akan menjadi lebih besar dari VOLUME sebenernya.

Dalam bisnis BBM ini, penambahan suhu 1 derajat besar bedanya. Tapi semua pom bensin (service station) nggak punya alat untuk mengkompensasikan perbedaan ini untuk konsumen.

2. SAAT MENGISI BENSIN, JANGAN MENGATUR BUKAAN NOZZLE jadi FAST MODE
ini mostly karena di sana kita ngisi bensin sendiri alias self-service. Tapi bisa kita coba di sini ngasi tau ke tukang ngisinya supaya setting ke slow mode (bisa nggak ya?).

The trigger punya 3 level: low, medium, high. Di slow mode, kita memasukkan bensin secara perlahan, dan akibatnya adalah meminimalisasi terciptanya vapor (uap) dari bensin tsb.

Semua selang di pom bensin punya vapor return (artinya kira2: jalan kembali bagi uap bensin). Kalau kita setting ke FAST mode, maka sebagian dari bensin (yang berbentuk cair) akan berubah menjadi vapor (uap) dan akan tersedot balik ke tangki penyimpanan, jadinya bensin yang masuk ke mobil/motor kita lebih sedikit dari yang tertera di meteran.

Trus kalo di SLOW mode nggak sempet berubah menjadi uap? mungkin gitu. Atau paling nggak lebih lambat berubah jadi uap. Mungkin lho.

3. ISI BENSIN SAAT TANGKI MASIH BERISI
SETENGAH (Half-Full) Karena semakin banyak tangki bensin kita berisi bensin, semakin sedikit udara yang ada di sana. Petrol (bensin) menguap jauh lebih cepat dari yang kamu bayangkan. Tangki penyimpan bensin punya atap yang mengapung di dalamnya (internal floating roof), yang berfungsi sebagai pemisah antara bensin dan udara di dalam tangki.

Trus hubungannya sama hemat bensin apa ya?

mungkin gini:
kalo di Pom bensin, mereka punya internal floating roof, jadi mereka nggak akan mengalami pengurangan bensin karena menguap, sedangkan di mobil/motor kita nggak ada, jadi harus kita atur sendiri.

4. SAAT POM BENSIN SEDANG DIISI ( ADA TRUK PENGISI) jangan mengisi
bensin.
Kemungkinan besar isi bensin di ruang penyimpanan (storage tank) sedang teraduk sehingga kotoran (yang biasanya ada di dasar) akan terangkat dan bisa terbawa masuk ke tangki bensin mobil/motor kita.

Trik Menabung

Menabung, it’s such a boring task! Beneran deh, boring banget. You just put your money into a bank account.
Tumbuh 3-4% per tahun, dipotong pajak lagi, dipotong biaya administrasi, meterai, biaya transfer, biaya ATM… you name it they’ll chopped it off. Jangan ditanya bahayanya saat kita sendiri yang melakukan sabotase pada saldo rekening tabungan itu.

But for most cases I came across, YOU JUST HAVE TO START WITH SAVINGS!

So here’s an easy way to do it :
STEPS TO QUICK & EASY SAVINGS
1. Pastikan dulu supaya Penghasilan – Pengeluaran = Ada sisanya! YES, di sini lah kita harus merelakan pengeluaran- pengeluaran hura-hura demi bisa menabung. YES, pahit banget tapi mau gak punya tabungan?

2. Buat 2 rekening yang berbeda, Rekening A untuk menerima penghasilan, Rekening B untuk menyelamatkan sebagian dari penghasilan kita.

3. Buat perjanjian dengan diri sendiri, berapa persen dari penghasilan yang akan kita SAFE = selamatkan dari tangan jahil yang maunya belanja melulu. Start dengan 10%! (FYI, klien QM yang sudah sehat keuangannya biasanya bisa menyisihkan hingga 30% dari penghasilan untuk menabung & investasi).

4. Buatlah perintah STANDING INSTRUCTION kepada bank tempat kita membuat rekening. Perintah ini adalah perintah dari kita agar bank melakukan transfer secara otomatis dari rekening A ke rekening B dengan jumlah X pada tanggal Y setiap bulannya.

5. Biasanya, kalau rekening A sudah menipis, kita akan tergiur untuk menguras juga rekening B. Supaya lebih termotivasi untuk mempertahankan saldo rekening B, buatlah: target.

TARGET IN YOUR SAVINGS ACCOUNT
1. Dana Darurat
YES! Ini yang didahulukan supaya kita segera punya dana kas.
Beda lho rasanya saat kita memiliki walaupun hanya 1-2 juta, dibandingkan saat kita gak punya tabungan sama sekali.

Untuk mencapainya gak perlu buru-buru. Beri waktu pada diri sendiri antara 1-3 tahun agar bisa mencapai dana darurat ini.

Panduan Dana Darurat
Single/couple: 4 x gaji
Parents with 1 child: 6 – 9 x gaji
Parents with > 2 children: 12 x gaji

Catatan: kondisi cashflow harus positif, jika kondisi cashflow negative, gunakan angka pengeluaran sebagai pengali.

2. Dana Liburan
Because everybody needs a break!
So yes, please do allow yourself to SAFE some money so you can enjoy vacation with your loved ones.

Coba dengan target 1 x gaji ada di rekening B, khusus alokasi untuk dana liburan.

3. Dana Shopping
Ide memiliki dana shopping dimulai ketika seorang klien QM protes.
“Wina, pokoknya gue gak mau kalau ada sale di M***O gue sampe gak boleh shopping! Tapi… investasi gue juga harus jalan. Gimana dong?”

So supaya dia happy dan planner gue juga gak pusing, kita siapin dong rekening tabungan khusus untuk shopping. Alhasil kalau brand kesayangannya klien kita ini lagi sale, dengan senang hati dia teteup bisa blanja blanji.

Coba dengan target 1 x gaji ada di rekening B, khusus alokasi untuk dana shopping.

Cobain ya?
Yuk kita memulainya dengan action plan yang jelas.

Source : www.qmfinancial. com

Kegunaan lain dari Pepsi dan Coke / sejenisnya

Untuk membersihkan toilet :
Tuangkan sekaleng Coca-Cola ke dalam toilet. Tunggu sejam, kemudian siram sampai bersih. Asam sitric dalam Coca-Cola menghilangkan noda-noda dari keramik .

Untuk membersihkan karburator mobil :
Campur sekaleng Coca-Cola ke dalam karburator. Panaskan mesin 15-30 menit. Dinginkan mesin, setelah itu buang air karburator. Anda akan melihat karat yang rontok bersama air tersebut.

Untuk menghilangkan titik-titik karat dari bumper chrome mobil :
Gosok bumper dengan gumpalan alumunium foil yang direndam dalam Coca-Cola

Untuk membersihkan korosi dari terminal aki mobil :
Tuangkan sekaleng Coca-Cola di atas terminal aki untuk membersihkan korosi.

Untuk melonggarkan baut yang berkarat :
Gosokkan kain yang direndam dalam Coca-Cola pada baut yang berkarat

Untuk menghilangkan noda-noda lemak pada pakaian :
Tuangkan sekaleng Coca-Cola ke dalam tumpukan cucian yang bernoda lemak, tambahkan detergent, dan putar dengan putaran normal. Coca-cola/Pepsi akan menolong menghilangkan noda lemak Coca-Cola juga membersihkan kabut pada kaca depan mobil. Kita minum Coca-Cola/Pepsi! Tentu saja juga untuk membersihkan sistem kita. Lagipula kita semua membayar untuk itu.

Untuk Perhatian Kita, PH rata-rata dari soft drink, a.l. Coca-Cola & Pepsi adalah 3.4. Tingkat keasaman ini cukup kuat untuk melarutkan gigi dan tulang! Tubuh kita berhenti menumbuhkan tulang pada usia sekitar 30th. Setelah itu tulang akan larut setiap tahun melalui urine tergantung dari tingkat keasaman makanan yang masuk. Semua Calcium yang larut berkumpul di dalam arteri, urat nadi, kulit, urat daging dan organ, yang mempengaruhi fungsi ginjal dalam membantu pembentukan batu ginjal. Soft drinks tidak punya nilai gizi (dalam hal vitamin dan mineral). Mereka punya kandungan gula lebih tinggi, lebih asam, dan banyak zat aditif seperti pengawet dan pewarna. Sementara orang suka meminum soft drink dingin setelah makan.

Coba tebak apa akibatnya? Akibatnya? Tubuh kita mempunyai suhu optimum 37 derajat C supaya enzim pencernaan berfungsi. Suhu dari soft drink dingin jauh di bawah 37, terkadang mendekati 0. Hal ini mengurangi keefektifan dari enzim dan memberi tekanan pada sistem pencernaan kita, mencerna lebih sedikit makanan. Bahkan makanan tersebut difermentasi. Makanan yang difermentasi menghasilkan bau, gas, sisa busuk dan racun, yang diserap oleh usus, diedarkan oleh darah ke seluruh tubuh. Penyebaran racun ini mengakibatkan pembentukan macam-macam penyakit. Beberapa Contoh 2 bulan lalu, ada sebuah kompetisi di Universitas Delhi Siapa dapat minum Coca-Cola paling banyak??

Pemenangnya meminum 8 botol dan mati seketika karena kelebihan Karbondioksida dalam darah dan kekurangan oksigen.Setelah itu, Rektor melarang semua soft drink di semua kantin universitas.

Seseorang menaruh gigi patah di dalam botol pepsi, dan dalam 10 hari gigi tersebut melarut!

Gigi dan tulang adalah satu-satunya organ manusia tetap utuh selama tahunan setelah manusia mati. Bayangkan Apa yang minuman tersebut pasti lakukan pada usus dan lapisan perut kita yang halus!

Pembayaran PBB

Program Jemput Bola Pembayaran PBB (Pajak Bumi dan Bangunan)

Cara lebih mudah untuk membayar PBB, lebih dekat dengan tempat tinggal anda.

Datanglah ke :
Kantor Kelurahan Pejaten Barat
Jln Siaga Raya No. 60
Senin, 30 Juni 2008
Jam 10.00 s/d 14.00

Untuk Informasi lebih lajut
hubungi
Andreas 0816-4856930
Julvaldy 0811-831776

Berdasarkan surat Kepala Kantor Pelayanan Pajak Pratama Jakarta Pasar MInggu Nomor : S-156/WPJ.04/KP.1008/2008.

Kerjasama :

1. Walikota Jakarta Selatan
2. Kantor Pelayanan Pajak Pratama Jakarta Pasar Minggu
3. Camat Pasar Minggu
   
4. Kelurahan Pejaten Barat, Kecamatan Pasar Minggu
5. Bank DKI

Susu Kambing Untuk Kesehatan

Minum susu SAPI!!! Itu sih udah biasa. TAPI minum susu KAMBING??? Pasti luar biasa. Kenapa susu Kambing??? Karena sudah sejak lama susu kambing dikenal dan telah dikonsumsi oleh peradaban manusia. Dalam sejarah Islam-pun, Nabi Muhammad SAW dalam banyak riwayat diceritakan gemar mengkonsumsi susu kambing ini untuk menjaga stamina tubuhnya dan juga karena beliau mengetahui kelebihan dari susu kambing ini. Demikian pula beberapa tokoh dunia seperti Ratu Cleopatra dan Mahatma Gandhi diketahui gemar minum susu kambing ini untuk menjaga kehalusan kulit mereka.
Dengan mengkonsumsi susu KAMBING, anda akan memperoleh manfaat yang BEDA banget dibandingkan dengan susu SAPI. Susu KAMBING memiliki khasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit, diantaranya diabetes, alergi, jaundie (sakit kuning), asma, eksim (penyakit kulit), hepatitis B, migren, bronchitis, TBC, asam urat, lemah syahwat, darah tinggi, Thalasemia, flek paru-paru, Osteoporosis (kerapuhan tulang), dan lainnya. Selain itu, susu KAMBING menjaga Vitalitas Pria dan Wanita, menjaga dari kelelahan, serta menghaluskan kulit. Bahkan di Australia, susu kambing bisa dikatakan sebagai the only alternative, karena lemak susu kambing yang lebih lembut dan mudah ditelan ini mampu menggantikan Air Susu Ibu (ASI) bagi bayi. Susu kambing-pun menjadi salah satu bahan utama dalam industri kecantikan (kosmetik).
Mengapa susu kambing begitu banyak manfaatnya??? Karena susu kambing kaya akan asam lemak jenuh rantai sedang berkhasiat. Total jumlah asam lemak jenuh rantai sedang pada susu kambing hampir setara air susu manusia. Kandungan asam laurat (yang juga terdapat pada virgin coconut oil/VCO) susu kambing mencapai 4,5%, pada air susu manusia 5,8%. Susu kambing juga mengandung asam kaprat paling tinggi ketimbang air susu manusia dan sapi yaitu 2,2%, sedangkan air susu manusia hanya 0,3% dan sapi 1,2%. Asam laurat dan asam kaprat dikenal sebagai antivirus. Susu kambingpun mengandung niasin (vitamin B3) yang mencapai 0,676 mg, lebih tinggi dari susu sapi, 0,261 mg. niasin biasanya diberikan pada pasien yang sedang menjalani kemoterapi untuk mengurangi efek toksis kemoterapi, oleh karena itu tubuh kita dapat tetap segar.
Dapatkan produk Susu Kambing Murni Segar yang asli, yang diperah dari kambing-kambing terpilih oleh tenaga-tenaga yang terampil tanpa bahan pengawet, zat pewarna, zat perasa kimia dan bahkan zat penghilang bau, hanya di Milk Shop GYA CORPORATION. Karena kami sadar, penambahan unsur apapun selain dapat mengurangi khasiat dan manfaat susu kambing tersebut, bahkan dapat membahayakan kesehatan bila tidak dilakukan pengawasan yang ketat. Susu kambing kami telah terbukti dikonsumsi oleh ribuan warga Bandung, jatinangor/sumedang untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Produk kami dikemas secara hygienis dalam kemasan plastik dengan volume setiap kemasan : 200 ml, dalam keadaan beku. Pembekuan ini dimaksudkan untuk menjaga kualitas dan khasiat susu menjadi lebih lama.

Kemasan :
Cara mengkonsumsi :

Rendam susu beku ke dalam air hangat dan ganti air yang sudah menjadi dingin dengan air hangat lagi. Demikian berulang – ulang sampai susu mencair dan dalam keadaan hangat dan segera di minum langsung.

Aturan pakai :

• Untuk menjaga kesehatan :
  Setiap hari 1 bungkus untuk waktu yang tak terbatas.




• Untuk membantu pengobatan :
  Setiap hari 2 bungkus pagi dan sore sebelum makan. Untuk penyakit ringan membutuhkan waktu 1 s/d 2 bulan.




• Untuk penyakit berat :
  Diminum kurang lebih selama 3 s/d 4 bulan. Setelah sembuh disarankan untuk tetap mengkonsumsi 1 bungkus tiap harinya untuk menjaga kesehatan.
  

PERHATIAN :

• Jika susu ini disimpan sebaiknya dalam keadaan beku. Hal ini dimaksudkan agar kualitas dan khasiat susu tetap terjaga




• Setelah susu mencair dan dalam keadaan hangat sebaiknya cepat di minum agar mencegah berkembangnya kuman.




• Sebaiknya tidak direbus, kecuali untuk bayi s/d umur 6 bulan. Jika direbus cukup dalam waktu 15 detik dengan suhu kira – kira 70 C sambil diaduk – aduk.

UNTUK PEMESANAN DAN PELUANG BISNIS HUBUNGI:

GYA CORPORATION CENTER shop:

CIREBON
Jl. Pilang Raya, Depan Komplek Pilang Perdana
Komplek Pilang Perdana Blok A 10 No. 12
Telepon/Hp: 0231-246239 / 08996909892 ( Yukha )

GYA CORPORATION BRANCH shop:

BANDUNG / CIMAHI
Jl. Gadobangkong No. 150 RT04 RW 02 CIMAHI
Telepon/Hp: 022-6627070 / 081573690598 ( Gegen )

SUMEDANG / JATINANGOR
Perumahan IKOPIN blok C No. 20 RT 03 RW 04
Telepon/Hp: 022-7798648 / 08179284077 ( Agung )

JAKARTA/PASAR MINGGU

Perumahan BAPPENAS Jalan Siaga Raya blok D No 20 RT014 RW 04

Telepon/Hp: 0856-1946226/021-94270073/021-7972275 (Nova)

Mario Teguh The Inspirator

And You Are Asking Me How Your Future Will Look Like

Bukankah banyak orang di sekitarmu yang hatinya telah meningratkan diri untuk hanya mau mendengarkan nasehat yang pelik dan melangit – yang ketinggiannya sesuai dengan perkiraan mereka tentang kelas kecerdasan mereka?
Janganlah engkau menemukan kebanggaan dalam meniru mereka, karena bagaimana mungkin mereka dapat melaksanakan rencana yang pelik dan yang ketinggiannya di langit tidak terhubungkan dengan tanah di mana mereka berpijak, bila untuk melakukan tindakan terdekat yang harus dilaksanakannya saja – mereka menunda?

download pdf

Hal-hal besar dalam hidup ini tidak pernah dilakukan mendadak

Lakukan saja mulai dari sesuatu yang paling kecil, yang paling sederhana, yang paling dekat, yang paling mudah karena hal-hal kecil ini akan menghasilkan hal kecil berikutnya, yang merupakan konsekuasi logis dari dilakukannya sesuatu yang kecil - sederhana pada awal

Onion Effect

Bawang merah. Semakin Anda mengupasnya, semakin Anda ingin menangis. Perhatikanlah masalah Anda, dan bukan penderitaan yang Anda rasakan karena masalah itu. Sebagian masalah dalam hidup ini berperilaku persis seperti sebuah bawang merah, yaitu - semakin Anda mengupasnya- semakin Anda ingin menangis. Dengannya, kita diundang untuk menyadari bahwa sebagian masalah kita justru akan mendatangkan lebih banyak masalah - saat kita berupaya menyelesaikannya. Masalah seperti itu akan terselesaikan bila kita menyelesaikan masalah lain - yang mungkin adalah bibit dari masalah 'bawangmerah' itu.
download pdf

Do Elephants Bite ?

Sebagian besar pernundaan kita terbentuk oleh pertimbangan yang berlebihan mengenai bayangkan tentang masalah-masalah besar yang bisa menghadang perjalanan kita. Kita membayangkan batu-batu sebesar gajah yang harus disingkirkan agar perjalanan mencapai cita-cita kita menjadi mulus dan bebas kesulitan. Kita melupakan batu-batu kecil yang juga harus disingkirkan, yang justru menjadi prasyarat bagi tercapainya hasil yang nilai agregat-nya menjadi lebih besar dari gajah.
download pdf

lest join in MTSC(mario Teguh Super Club)

KAMIS
MARIO TEGUH
BUSINESS ART

TV O'Channel 33 UHF
Jabodetabek
Pukul 21.00 - 22.00
re-run:
Sabtu pukul 20.00 - 21.00
Minggu pukul 13.00 - 14.00

Jadwal Euro CUP 2008

Live -- Tgl -- Hari -- Jam(WIB) -- Grup -- Versus

RCTI 8 Juni Minggu 00.00 A Swiss vs Republik Ceko

RCTI 8 Juni Minggu 02.45 A Portugal vs Turki

RCTI 9 Juni Senin 00.00 B Austria vs Kroasia

RCTI 9 Juni Senin 02.45 B Jerman vs Polandia

RCTI 10 Juni Selasa 00.00 C Rumania vs Prancis

RCTI 10 Juni Selasa 02.45 C Belanda vs Italia

RCTI 11 Juni Rabu 00.00 D Spanyol vs Rusia

RCTI 11 Juni Rabu 02.45 D Swedia vs Yunani

RCTI 12 Juni Kamis 00.00 A Republik Ceko vs Portugal

RCTI 12 Juni Kamis 02.45 A Swiss vs Turki

RCTI 13 Juni Jumat 00.00 B Kroasia vs Jerman

RCTI 13 Juni Jumat 02.45 B Austria vs Polandia

RCTI 14 Juni Sabtu 00.00 C Italia vs Rumania

RCTI 14 Juni Sabtu 02.45 C Prancis vs Belanda

RCTI 15 Juni Minggu 00.00 D Swedia vs Spanyol

RCTI 15 Juni Minggu 02.45 D Yunani vs Rusia

RCTI 16 Juni Senin 02.45 A Swiss vs Portugal

Global/TPI 16 Juni Senin 02.45 A Turki vs Republik Ceko

RCTI 17 Juni Selasa 02.45 B Polandia vs Kroasia

Global/TPI 17 Juni Selasa 02.45 B Jerman vs Austria

RCTI 18 Juni Rabu 02.45 C Belanda vs Rumania

Global/TPI 18 Juni Rabu 02.45 C Italia vs Prancis

RCTI 19 Juni Kamis 02.45 D Yunani vs Spanyol

Global/TPI 19 Juni Jumat 02.45 D Rusia vs Swedia

RCTI 20 Juni Jumat 02.45 Perempatfinal Winner A vs Runner-up B

RCTI 21 Juni Sabtu 02.45 Perempatfinal Winner B vs Runner-up A

RCTI 22 Juni Minggu 02.45 Perempatfinal Winner C vs Runner-up D

RCTI 23 Juni Senin 02.45 Perempatfinal Winner D vs Runner-up C

RCTI 25 Juni Rabu 02.45 Semifinal Winner 25 vs Winner 26

RCTI 26 Juni Kamis 02.45 Semifinal Winner 27 vs Winner 28

RCTI 29 Juni Senin 02.45 Final Winner 29 vs Winner 30

BIKE FOR HEALTY AND FUN

Bersepeda, Selain untuk kesehatan bersepeda juga dapat mejadi hobi untuk bersenang-senang. Inilah klub sepeda BAPPENAS dadakan yang di ikuti oleh :

• Bapak Sugiono
• Bapak Trisno
• Bapak H. Agus
• Bapak A. Choliq

Lihat foto-foto kegiatannya yuks :



kalau mau lihat foto yang lain bisa lihat di slide show dibawah web ini.

bagi penghuni komplek yang lain ingin bergabung dipersilakan, gak dipungutin bayaran, biasanya kegiatan bersepeda dilangsungkan pada hari minggu pagi sebelum jam 6 (jam 6 start jalan).

Iuran Internet Remaja

jakarta, 18 mei 2008

hal : Surat Edaran Remaja

Pengumuman

Bersamaan dengan posting ini diberitahukan bahwa, pembayaran iuran internet remaja akan dibayarkan setiap tanggal 20 dengan besar Rp 210,000,- (4 orang), di himbau untuk para pengguna Internet Remaja untuk membayarkan uang tersebut paling lambat tanggal 19 setiap bulannya.
untuk perhatiannya terima kasih.

Dimas Fajar Nurhidayat

Foto Satelit Komplek BAPPENAS

merupakan gambar komplek BAPPENAS RT014 diambil dari satelit

BIOPORI Sebagai Alternatif Media Peresapan Air

Lubang BIOPORI ditaman suropati (kompas 10 mei 2008).


JAKARTA, SABTU - Ancaman banjir di Jakarta akibat kurangnya lahan resapan air hujan tidak bisa disepelekan. Sudah saatnya setiap warga memikirkan upaya sekecil apa pun untuk meminimalisasi kemungkinan terjadinya banjir. Salah satu upaya sederhana dan ramah lingkungan itu adalah melalui pembuatan lubang resapan biopori.

Kampanye ini coba digalakkan Green Radio dan Jakarta Green Monster dengan menyelenggarakan pelatihan dan pembuatan 100 lubang biopori di Taman Suropati, Jakarta Pusat, Sabtu (9/5). Acara yang mendapat dukungan penuh dari Caring Community Jakarta, Mal Ciputra, dan Pemerintah Kota Jakarta Pusat ini mengajak warga Kelurahan Menteng, Jakarta Pusat, mampu membuat sendiri lubang resapan biopori.

Hadir pada acara tersebut istri Gubernur Provinsi DKI Jakarta Sri Hartati Fauzi Bowo yang juga menjabat Ketua Caring Community Jakarta, dan Wali Kota Jakarta Pusat Silviana Murni. Dalam sambutannya, Silviana mengatakan, acara pelatihan dan pembuatan lubang tersebut merupakan bentuk gerakan menyelamatkan lingkungan hidup. "Ini gerakan moral untuk peduli terhadap lingkungan hidup," ujarnya. Pada kesempatan tersebut, Silviana juga berharap agar lubang-lubang biopori yang dibuat tidak sekadar seremonial. Upaya ini harus ditindaklanjuti dengan menaruh sampah-sampah organik pada lubang silinder dengan kedalaman 100 cm agar bisa dimanfaatkan sebagai pupuk kompos.

Pemilihan Taman Suropati sebagai salah satu lokasi percontohan dimaksudkan agar masyarakat bisa melihat dan penasaran untuk melakukan hal yang sama. "Ini kan domain publik. Diharapkan masyarakat yang melihat kegiatan ini bisa berpartisipasi dengan membuat lubang biopori pada masing-masing rumah," ujar Silviana.

BIKIN lobang BIOPORI yuk!

Lubang resapan biopori merupakan teknologi tepat guna untuk mengurangi genangan air dan sampah organik serta konservasi air bawah tanah. Untuk setiap 100 m2 lahan idealnya Lubang Resapan Biopori (LRB) dibuat sebanyak 30 titik dengan jarak antara 0,5 - 1 m. Dengan kedalam 100 cm dan diameter 10 cm setiap lubang bisa menampung 7,8 liter sampah. Sampah dapur dapat menjadi kompos dalam jangka waktu 15-30 hari, sementara sampah kebun berupa daun dan ranting bisa menjadi kompos dalam waktu 2-3 bulan.

Ternyata membuat lubang resapan biopori itu sangat mudah.

1. Dengan sebuah bor LRB kita bisa membuat lubang, untuk memudahkan pembuatan lubang bisa dibantu diberi air agar tanah lebih gembur.

2. Alat bor dimasukkan dan setelah penuh tanah (kurang lebih 10 cm kedalaman tanah) diangkat, untuk dikeluarkan tanahnya, lalu kembali lagi memperdalam lubang tersebut sampai sebelum muka air tanah (30 cm sampai dengan 100 cm).

3. LRB dalam alur lurus berjarak 0,5 - 1 m, sementara untuk LRB pohon cukup dibuat 3 lubang dengan posisi segitiga sama sisi.

4. Pada bibir lubang dilakukan pengerasan dengan semen, pada acara kemarin semen digantikan dengan potongan pendek pralon. Hal ini untuk mencegah terjadinya erosi tanah.

5. Kemudian di bagian atas diberi pengaman besi supaya tidak terperosok ke dalam lubang.

6. Masukkan sampah organik (sisa dapur, sampah kebun/taman) ke dalam LRB. Jangan memasukkan sampah anorganik (seperti besi, plastic, baterai. Stereofoam,dll)!

7. Bila sampah tidak banyak cukup diletakkan di mulut lubang, tapi bila sampah cukup banyak bisa dibantu dimasukkan dengan tongkat tumpul, tetapi tidak boleh terlalu padat karena akan mengganggu proses peresapan air ke samping.

Pemeliharaan LRB:

1. Lubang Resapan Biopori harus selalu terisi sampah organik

2. Sampah organik dapur bisa diambil sebagai kompos setelah dua minggu, sementara sampah kebun setelah dua bulan. Lama pembuatan kompos juga tergantung jenis tanah tempat pembuatan LRB, tanah lempung agak lebih lama proses kehancurannya. Pengambilan dilakukan dengan alat bor LRB.

3. Bila tidak diambil maka kompos akan terserap oleh tanah, LBR harus tetap dipantau supaya terisi sampah organik.

Pembuatan Kartu Keluarga Computerized

Kartu Keluarga (KK) Computerized adalah jenis kartu keluarga yang berlaku sekarang ini. Kartu keluarga ini dibuat dengan standar komputer, dengan arti semua warga yang namanya tercantum dalam Kartu Keluarga Computerized namanya juga telah tercantum dalam database kependudukan DKI dan Indonesia.
Bagi warga yang masih menggunakan Kartu Keluarga lama (berwarna hijau) diharapkan untuk melakukan pembuatan Kartu Keluarga Computerized secepatnya, ini dikarenakan Kartu Keluarga lama (berwarna hijau) sudah tidak berlaku untuk keperluan kepengurusan surat-surat baik di RT, RW dan Kelurahan.
Syarat dan ketentuan pembuatan Kartu Keluarga Computerized, adalah :

1. Membawa Kartu Keluarga Lama (berwarna hijau).
2. Membawa foto kepala keluarga 2x3 (berwarna), 3 lembar.
3. Membuat surat Keterangan RT dan RW untuk keperluan pembuatan Kartu Keluarga Computerized yang dapat diambil kepada Ketua RT setempat.
4. Bila ada anggota keluarga baru diharapkan membawa bukti akte kelahiran (baru dilahirkan).
5. Selanjutnya mengurus surat keterangan tersebut ke ketua RW dan kekantor kelurahan setempat untuk mendapatkan Kartu Keluarga Computerized.
6. Dari pihak kantor kelurahan akan diberikan 3 lembar Kartu keluarga computerized yang baru, yang diperuntukan bagi pihak Kelurahan, RT dan Anda pribadi.
7. Membawa Kartu Keluarga Computerized yang baru kepihak Ketua RT untuk mendapatkan tanda tangan ketua RT dan stempel/cap RT.
   

Bagi warga yang belum mempunyai Kartu Keluarga sebelumnya, secara otomatis dalam pengurusan Kartu Keluarga akan langsung mendapatkan Kartu Keluarga Computerized.
Syarat dan ketentuan bagi warga yang akan membuat kartu keluarga baru sama seperti syarat dan ketentuan diatas, tanpa mengikuti syarat dan kententuan nomor 1.

HOTSPOT dan Internet Service

SURAT EDARAN REMAJA

RT 014/04

JALAN SIAGA RAYA KOMPLEK BAPPENAS, PEJATEN BARAT

Tanggal : 22-04-2008

No : 1/2204/08

Perihal : Pemasangan Internet

Kepada : Saudara/i Remaja Komplek Bappenas

Assalamuallaikum,

Dengan semakin ketatnya persaingan disegala bidang maka kita sebagai remaja harus dapat ikut maju dan menjadi pemenang dalam persaingan ini. Salah satu cara agar dapat memenangkan persaingan adalah dengan cara menaklukan informasi, dalam arti kita harus mengatahui segala informasi secara uptodate. Salah seorang terkenal berkata "dunia dapat ditaklukan dengan media informasi". Dan dengan didorong atas tujuan tersebut maka kami melaksanakan proyek ini.

Dengan hadirnya surat ini kami Panitia Pelaksana Penyediaan Internet Remaja (P3IR), yang terdiri atas saudara Nova, Dimas, Heri dan Andi ingin memberikan informasi tentang layanan pemasangan internet via jaringan LAN (Local Area Networking) dan WiFi atau Hotspot bagi Remaja Komplek BAPPENAS Siaga Raya.

Berikut adalah syarat-syarat dalam penyedian internet :

1. Setiap pengguna yang ingin melakukan pemasangan wajib membayar uang muka sebesar Rp 500.000,- untuk keperluan pembelian hardware pada server yang akan ditujukan bagi keperluan klien.
2. Panitia tidak menanggung biaya hardware yang akan klien pakai, dalam artian klien diharuskan menangung biaya sendiri atas pembelian hardware yang akan dipakai di dalam komputernya
3. Setiap pengguna dikenakan biaya Rp 210.000,- perbulannya (dapat berkurang sesuai dengan makin bertambahnya jumlah klien)
   

Untuk Penyelenggaraan Jaringan LAN dan Wifi atau HotSpot telah terlaksana dan bagi pengguna lain yang ingin bergabung dapat dengan segera bergabung dan memperoleh akses "INTERNET SEPUASNYA, TANPA BATAS PEMAKAIAN".

Atas Perhatiannya kami ucapkan terima kasih.

Panitia P3IR

(Dimas Fajar Nurhidayat)

Pembuatan KTP Baru Dan Perpanjangan Masa Berlaku KTP

Syarat dan ketentuan Pembuatan KTP baru.

Pembuatan Kartu Tanda Penduduk (KTP) baru dibagi atas 2 kategori, yaitu :

1. Penduduk yang belum pernah mempunyai KTP sebelumnya.
2. Penduduk yang mengurus KTP baru berdasarkan kepindahan tempat tinggal.
   

Syarat-syarat yang dibutuhkan dalam pembuatan Kartu Tanda Penduduk (KTP) baru bagi penduduk yang belum pernah mempunyai KTP sebelumnya, adalah :

1. Berumur 17 tahun.
2. Merupakan Warga setempat (dalam 1 lingkup RT)
   
3. Membawa Kartu Keluarga (KK) asli yang telah di perbaharui (Computerize).
4. Membawa foto diri berukuran 2 x 3 (berwarna), 3 lembar.
5. Membuat Surat Pengantar RT dan RW, yang dapat diambil dari ketua RT setempat.
6. Selanjutnya dapat mengurus ke Ketua RW dan Kelurahan setempat.

Syarat-syarat yang dibutuhkan dalam pembuatan Kartu Tanda Penduduk (KTP) baru bagi penduduk yang mengurus KTP baru berdasarkan kepindahan tempat tinggal, adalah:

1. Membawa surat pengantar dari dari RT tempat tinggal sebelumnya yang telah disahkan oleh kelurahan tampat tinggal sebelumya.
2. Membawa KTP tempat tinggal sebelumnya.
3. Membawa kartu keluarga (KK) asli dari tempat tinggal lama.
4. Membawa foto 2 x 3 (berwarna), 3 lembar
5. Membuat Surat Pengantar RT dan RW, yang dapat diambil dari ketua RT tempat tinggal sekarang.
6. Selanjutnya dapat mengurus ke ketua RW dan Kelurahan tempat tinggal sekarang.

Syarat dan Ketentuan untuk melakukan perpanjangan masa berlaku Kartu Tanda Penduduk (KTP).

Syarat-syarat yang dibutuhkan untuk melakukan perpanjangan masa berlaku kartu Tanda Penduduk (KTP), adalah:

1. Membawa Kartu Tanda Penduduk (KTP) asli yang telah habis masa berlakunya.
2. Membawa Kartu Keluarga (KK) asli yang telah diperbaharui (Computerize).
3. Membawa foto diri 2x3 (berwarna), 3 lembar.
4. Membuat surat keterangan RT dan RW yang dapat diambil di Ketua RT setempat.
5. selanjutnya dapat mengurus ke Ketua RW dan Kelurahan setempat.

Ketua RT014

Mitos Buah dan Sayuran Bagi Kesehatan

Mitos Buah dan Sayur Bagi kesehatan.

Beragam mitos yang beredar tentang pengkonsumsian makanan baik itu buah atau sayur dalam masyarakat, menimbulkan berbagi macam pertanyaan benar tidaknya khasiat akan buah dan sayur ini.

Berikut ini saya menemukan berita baru tentang khasiat beberapa jenis buah dan sayur bagi kesehatan reproduksi bagi pria dari sebuah majalah kesehatan dan telah diteliti oleh beberapa pakar kesehatan dari dalam dan luar negri. Beberapa diantaranya adalah :

1. Daun Katuk.

Di dalam masyarakat banyak yang sudah mengetahui khasiat daun katuk bagi wanita terutama bagi ibu-ibu menyusui. Tetapi dari sebuah penelitian, daun katuk juga dapat menunjang kesehatan reproduksi pria, berikut merupakan kutipannya.

“Di dalam daun katuk terdapat zat aktif yang mampu merangsang sintesis hormon steroid seperti progesteron dan testosteron sehingga akan membangkitkan vitalitas seksual memacu kualitas dan kuantitas sperma”. Jadi bagi anda yang tidak mempunyai uang lebih untuk membeli daging kambing atau mempunyai larangan memakan daging kambing yang dipercaya dapat menimbulkan dorongan seksualitas dapat mencoba tips diatas.

Dampak negatif dari pengkonsumsian daun katuk secara terus menerus dapat menimbulkan terganggunya penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh karena adanya senyawa kokortikoid, juga dapat menimbulkan insomnia (susah tidur), tidak nafsu makan, dan sesak nafas.

2. Pare.

Buah ini sekarang sedang diteliti dan telah terbukti membantu melawan AIDS, dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh para pakar kesehatan di USA ditemukan sebuah senyawa sejenis protein alpha-momochorin atau MAP-30 yang dapat menghambat pembiakan virus HIV penyebap AIDS. Penelitian ini diterapkan pada pasien AIDS. Mereka yang diberi extrak pare selama 3 bulan tingkat kekebalan tubuhnya meningkat dengan pesat.

Dampak negatif Bagi para orangtua yang sudah mengidamkan buah hati lebih baik tidak mengkonsumsi sayuran jenis ini dikarenakan kandungan senyawanya dapat mematikan sel-sel spermatozoid yang sangat diperlukan dalam proses pembuahan.

3. Pepaya.
   

Buah ini merupakan buah yang sangat murah dan manis rasanya bila sudah matang, tapi siapa sangka bahwa buah ini memiliki manfaat yang sangat bermanfaat bagi kesuburan reproduksi pria, pria yang sering memakan buah ini sistem infertilitasnya meningkat, menurut penelitian buah ini banyak mengandung arginine yang dapat memacu gerakan spermanya menjadi lebih lincah dan akan berdampak pada kesuburan.

Kidal Versus Normal

pernah lihat orang yang menulis dengan tangan kiri? ya, orang seperti ini biasanya disebut dengan orang kidal. mungkin kita pernah menyadari kenapa yah orang kidal itu terlihat lebih pintar dalam berbagaimacam pekerjaan? mungkin penjelasan ini bisa membuka mata anda.

jika anda pernah melihat anak kecil yang tidak bisa untuk menulis dengan benar dengan tangan kanan mereka jangan pernah paksakan, coba anda suruh dia menulis dengan tangan kirinya mungkin dia dapat mengerjakannya, dan dapat dibilang anak itu merupakan anak dengan kemampuan menulis dan melakukan pekerjaannya melalui tangan kiri atau kidal.

orang kidal atau orang yang biasa menggunakan tangan kirinya dalam melakukan sesuatu dapat dikatakan sebagai orang yang mempunyai kelebihan khusus, ini terjadi karena proses kimiawi saat terjadinya pembuahan telur dengan sperma, jadi orang kidal yang kita maksud adalah orang yang kidal bukan karena dipaksakan dan menjadi suatu kebiasaan, tetapi orang yang kidal benar-benar karena gen bawaan dari lahir.

menurut suatu penelitian ilmiah bahwa kita sebagai orang normal, yaitu orang yang menggunakan tangan kanan dalam melakukan aktifitasnya akan menstimulasi otak bagian kiri, jadi sebagian aktifitas kita diatur oleh sisi sebelah kiri dari otak kita, itu mungkin akan membuat anda berfikir, berarti orang kidal sebagian besar aktifitasnya akan diatur oleh otak kanan? mungkin sebagian besar benar, tetapi yang merupakan kejutannya adalah bahwa orang kidal dalam melakukan aktifitasnya melibatkan 2 sisi otaknya yaitu sisi kanan dan kiri mereka, sehingga dapat dibilang mereka dapat memanipulasi otak mereka untuk bekerja secara bersama tidak seperti orang yang biasa menggunakan tangan kanan. jadi tidak mustahil bila seseorang dengan tangan kidal itu akan lebih pintar dari pada orang yang melakukan aktifitasnya dengan menggunakan tangan kanan.

Tips Menghilangkan Bau Kaki Tak Sedap

mengalami hal ini?

jangan takut atau minder, jangan memboroskan uang untuk membeli produk-produk jikalau ada cara yang lebih murah dan mudah digunakan.
segerakan lakukan langkah ini.

1. siapkan wadah yang bisa digunakan untuk merendam kaki anda.
2. masukan air hangat kira kira dapat merendam kaki anda sampai dengan batas mata kaki.
3. masukan "teh" kira kira 2 sendok makan perliter air.
4. tunggu hingga airnya berubah menjadi coklat.
5. rendamlah kaki anda dengan ditambah menggosoknya dengan sebuah alat scrubing.
6. harap diingat kaki direndam bukan dibasuh atau diguyur.
7. lakukan sesering mungkin hingga anda tidak merasa kaki anda tidak berbau lagi.

hal ini telah diuji karena senyawa pada teh dapat mengurangi zat yang bergabung dengan keringat yang menimbulkan bau tak sedap dikaki anda dan membuatnya lebih cepat mengeringkan sel-sel kulit mati yang membuat keringat tidak dapat keluar secara sempurna, dan dalam hal ini kita memerlukan alat scrubing untuk membantu melepaskan sel-sel kulit mati tersebut.

Bahan Makanan Penambah Kecerdasan

IQ yang tinggi biasanya identik dengan cerdas_anak perlu makan makanan yang mengandung gizi utama yang berguna untuk fungsi otak.
Fungsi otak yang dimaksud disini antara lain mengingat (menghafal), berfikir untuk mencerna dan menyelesaikan soal, serta berkonsentrasi.

Berikut adalah beberapa bahan pangan yang dapat membantu dalam menjalankan fungsinya.

• Paprika Merah, Paprika merah adalah paprika hijau yang dibiarkan matang lebih lama sehingga pada umumnya dapat menyimpan kandungan gizi yang lebih tinggi. Paprika merah mempunyai sifat anti oksidan yang kuat berkat kandungan vitamin C nya (100 gram paprika mengandung 140 mgram vitamin C) dan betakaroten yang oleh tubuh diubah menjadi vitamin A. Namun kandungan vitamin pada parika merah lebih banyak dari pada paprika hijau, yaitu lebih banyak 20% juga pada beta karotennya 15 kali lebih besar dari pada paprika hijau. paprika juga mengandung natrium dan kalium yang merupakan mineral yang membantu pembentukan sel saraf.
  
• Bawang Bombay, kalu mengupas bawang ini pasti lah menangis, ini karena minyak atsiri yang dikandungnya, tapi perlu di ketahui minyak ini mengandung sulfur yang dapat mengeluarkan racun yang bikin otak kita buntu. Kulit bawang ini juga menandung Anthoxanthin yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi otak dan sel-sel saraf dari kerusakan radikal bebas. bawang ini juga dapat menstimulasi aktifitas asam amino di otak dan penghantar syaraf.
  
• Brokoli, mengandung vitamin C yang sangat banyak 1 gelas brokoli masak = 2 kali vitamin C jeruk. vitamin C dapat membantu menangkal radikal bebas, melindungi sel diotak dan tubuh dari kerusakan oksidasi. selain itu brokoli juga kaya akan flavonoid, zat besi, kalsium dan kalium.
  
• Bit, bnayak mengandung karbohidrat yang dapat membantu otak untuk menghasilkan energi selain oksigen, selain itu juga mengandung zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen keotak. bit berwarna ungu karena kandungan antosianidin yang membantu melindungi membran sel otak dari kerusakan, membuat membran sel otak lebih mudah menerima pesan dari penghantar sel saraf, Bit juga kaya dengan natrium, kalium, kalsium, dan fosfor yang penting untuk kesehatan mental, yang bila bersinergi akan menghasilkan zat penghantar saraf.
  
• Tomat, memiliki kandunagn fitokimia bernama likopen yang memiliki sifat anti oksidan yang sanggup melindungi otak dan sistem saraf, juga vitamin B kompleks yang dapat menghasilakn penghantar sel saraf.
  
• Polong-polongan, menyediakan mineral seperti magnesium, fosfor, seng (Zn) dan mnagan yang akan bersinergi dengan asam amino untuk membentuk penghantar sel saraf.
  
• Kacang-kacangan dan Biji-bijian, mempunyai kandungan asam omega 6 yang dibutuhkan otak untuk membentuk zat penghantar syaraf.
  
• Daging tanpa Lemak, memiliki 8 asam amino esensial (sapi) untuk membuat penghatar syaraf. daging akmbing memiliki kadar lemak jenuh yang lebih tinggi dari pada ayam tetapi mempunyai kadar zat besi yang 3 kali lebih tinggi dan 5 kali lebih dalam hal zat sengnya (Zn).
  
• Ikan, asam omega 3 nya melindungi bagian otak yang memberikan pesan kepada tubuh selain memningkatkan kemampuan mental juga meningkatkan mood.
  
• Kedelai, kandungan esetil kolinnya amat dibuthkan untuk membentuk zat penghantar saraf, juga kaya akan asam amino, asam lemak omega 3, fitoestrogen, vitamin dan mineral yang dibutuhkan otak.

tambahan :
kacang almond : rendah lemak jenuh, kaya omega 6, kaya protein, vitamin E, dan kalsium.
kacang hazael : omega 6 tak terlalu tinggi, tapi kandungan mangan 2 kali lebih banyak dari kacang lainnya.
kacang mete : tinggi lemak jenuh (jangan dimakan terlalu banyak)
kacang tanah : tinggi protein dan lemak.
biji wijen : kaya akan zat seng (Zn).
Biji bunga matahai: kaya akan magnesium dan vitamin E (jangan berlebihan, cukup satu genggam saja).

diambil dari majalah Menu Sehat edisi 12/IV/08

Aku Cinta Ibu (Renungan Kasih Ibu)

Mumpung ibu masih ada, coba saat beliau tidur saat matanya terpejam kamu tatap wajahnya itu 5 menit saja, kau akan tau bagaimana rasanya nanti bila wajah itu sudah tidak ada disitu.
Apapun yang bisa kamu lakukan untuknya lakukan sekarang teman-teman ku sayang, bukan besok atau 5 menit lagi karena mungkin sekedip matamu dia akan pergi tak kembali, kalo sudah terlanjur tidak ada yah jangan lupa berdoalah pada Tuhan, Segala macam doa.

MisS u Mum..LuV U aLL

Ini adalah mengenai Nilai kasih Ibu.
Seorang anak mendapatkan ibunya sedang sibuk menyediakan makan malam di dapur.Kemudian dia menghulurkan secarik kertas yang bertulis sesuatu, si ibu segera membersihkan tangan dan lalu menerima kertas yang dihulurkan oleh si anak dan membacanya.
OngKos upah membantu ibu:

1. Membantu Pergi Ke Warung: Rp20.000
2. Menjaga adik Rp20.000
3. Membuang sampah Rp5.000
4. Membereskan Tempat Tidur Rp10.000
5. Menyiram bunga Rp15.000
6. Menyapu halaman Rp.15.000

Jumlah : Rp85.000
Selesai membaca, si ibu tersenyum memandang si anak yang raut mukanya berbinar-binar. Si ibu mengambil pena dan menulis sesuatu dibelakang kertas yang sama.

1. OngKos mengandungmu selama 9bulan- GRATIS
2. OngKos berjaga malam karena Kamu menangis - GRATIS
3. OngKos air mata yang menetes karenamu -GRATIS
4. OngKos Khawatir karena memikirkan keadaanmu -GRATIS
5. OngKos menyediakan makan minum, pakaian dan keperluanmu -GRATIS

Jumlah Keseluruhan Nilai Kasihku - GRATIS
Air mata si anak berlinang setelah membaca. Si anak menatap wajah ibu, memeluknya dan berkata, "Saya Sayang Ibu". Kemudian si anak mengambil pena dan menulis sesuatu didepan surat yang ditulisnya: "Telah Dibayar" .

mother is the best super hero in the world

Pohon Yang Kehilangan Rohnya (Renungan Keluarga)

Kali ini, saya ingin bercerita tentang salah satu kebiasaan yang ditemui pada penduduk yang tinggal di sekitar kepulauan Solomon, yang letaknya di Pasifik Selatan. Nah, penduduk primitif yang tinggal di sana punya sebuah kebiasaan yang menarik yakni meneriaki pohon. Untuk apa? Kebiasaan ini ternyata mereka lakukan apabila! terdapat pohon dengan akar-akar yang sangat kuat dan sulit untuk dipotong dengan kapak.

Inilah yang mereka lalukan, dengan tujuan supaya pohon itu mati.
Caranya adalah, beberapa penduduk yang lebih kuat dan berani akan memanjat hingga ke atas pohon itu.

Lalu, ketika sampai di atas pohon itu bersama dengan penduduk yang ada di bawah pohon, mereka akan berteriak sekuat-kuatnya kepada pohon itu. Mereka lakukan teriakan berjam-jam, selama kurang lebih empat puluh hari. Dan apa yang terjadi sungguh menakjubkan. Pohon yang diteriaki itu perlahan-lahan daunnya akan mulai mengering. Setelah itu dahan-dahannya juga mulai akan rontok dan perlahan-lahan pohon itu akan mati dan dengan demikian, mudahlah ditumbangkan.

Kalau kita perhatikan apa yang dilakukan oleh penduduk primitif ini sungguhlah aneh. Namun kita bisa belajar satu hal dari mereka. Mereka telah membuktikan bahwa teriakan-te! riakan yang dilakukan terhadap mahkluk hidup tertentu seperti pohon akan menyebabkan benda tersebut kehilangan rohnya.

Akibatnya, dalam waktu panjang, makhluk hidup itu akan mati. Nah, sekarang apakah yang bisa kita pelajari dari kebiasaan penduduk primitif di kepulauan Solomon ini? O, sangat berharga sekali! Yang jelas, ingatlah baik-baik bahwa setiap kali Anda berteriak kepada mahkluk hidup tertentu maka berarti Anda sedang mematikan rohnya.

Pernahkah Anda berteriak pada anak Anda? Ayo cepat! Dasar leletan! Bego banget sih.. Hitungan mudah begitu aja nggak bisa dikerjakan.. . Ayo, jangan main-main disini. Berisik! Bising!

A! tau, pernahkah Anda berteriak kepada orang tua Anda karena merasa mereka membuat Anda jengkel? Kenapa sih makan aja berceceran? Kenapa sih sakit sedikit aja mengeluh begitu? Kenapa sih jarak dekat aja minta diantar?

Mama, tolong nggak usah cerewet, boleh nggak? Atau, mungkin Anda pun berteriak balik kepada pasangan hidup Anda karena Anda merasa sakit hati? Cuih! Saya nyesal kawin dengan orang seperti kamu, tahu nggak?! Bodoh banget jadi laki nggak bisa apa-apa! Aduh.. Perempuan kampungan banget sih?!

Atau, bisa seorang guru berteriak pada anak didiknya. Eh tolol, soal mudah begitu aja nggak bisa. Kapan kamu mulai akan jadi pinter? Atau seorang atasan berteriak pada bawahannya saat merasa kesel. Eh tahu nggak, karyawan kayak kamu tuh kalo pergi aku kagak bakal nyesel. Ada banyak yang bisa gantiin kamu... Sial!
Kerja gini nggak becus... Ngapain gue gaji elu?!

Ingatlah, setiap kali Anda berteriak pada seseorang karena merasa jengkel, marah, terhina, terluka ingatlah dengan apa yang diajarkan oleh penduduk kepulauan Solomon ini. Mereka mengajari kita bahwa setiap kali kita mulai berteriak, kita mulai mematikan roh pada orang yang kita cintai. Kita juga mematikan roh yang mempertautkan hubungan kita. Teriakan-teriakan, yang kita keluarkan karena emosi-emosi kita perlahan-lahan, pada akhirnya akan membunuh roh yang telah melekatkan hubungan kita.

Jadi, ketika masih ada kesempatan untuk berbicara baik-baik, cobalah untuk mendiskusikan mengenai apa yang Anda harapkan. Coba kita perhatikan dalam kehidupan kita sehari-hari. Teriakan, hanya kita berikan tatkala kita bicara dengan orang yang jauh jaraknya, bukan?! Nah, tahukah Anda mengapa orang yang marah dan emosional, mengunakan teriakan-teriakan padahal jarak mereka hanya beberapa belas centimeter. Mudah menjelaskannya. Pada realitanya,
meskipun secara fisik mereka dekat tapi sebenarnya hati mereka begituuuu jauhnya. Itulah sebabnya mereka harus saling berteriak.

Selain itu, dengan berteriak, tanpa sadar mereka pun mulai berusaha melukai serta mematikan roh pada orang yang dimarahi kerena perasaan-perasaan dendam, benci atau kemarahan yang dimiliki. Kita berteriak karena kita ingin melukai, kita ingin membalas.

Jadi mulai sekarang ingatlah selalu. Jika kita tetap ingin roh pada orang yang kita sayangi tetap tumbuh, berkembang dan tidak mati, janganlah menggunakan teriakan-teriakan. Tapi, sebaliknya apabila Anda ingin segera membunuh roh pada orang lain ataupun roh pada hubungan Anda, selalulah berteriak.
Hanya ada 2 kemungkinan balasan yang Anda akan terima. Anda akan semakin dijauhi. Ataupun Anda akan mendapatkan teriakan balik sebagai balasannya.

Saatnya sekarang, kita coba ciptakan kehidupan yang damai tanpa harus berteriak-teriak untuk mencapai tujuan kita.

Profil RT014

Tujuan pembuatan blog.
Blog RT014 adalah blog yang berisikan informasi tentang kejadian-kejadian yang terjadi didalam lingkungan RT014 dan informasi yang berisikan jadwal-jadwal yang dilaksanakan dilingkungan RT014.

Admin Blog.
Blog ini dikelola secara mandiri oleh ketua RT014.

Alamat Asli RT014
Jalan Siaga Raya
Komplek BAPPENAS
Pejaten Barat
Jakarta Selatan